Ученые из Гарварда рекомендуют осенью всем пить кофе. По их мнению, две-три чашки кофе в день могут остановить развитие осенней депрессии.

Ученые проводили свое исследование десять лет. В них приняло участие более пятидесяти тысяч человек, все женщины. Как показали результаты наблюдений, у людей, которые ежедневно пьют пару чашек кофе, риск появления депрессии на 15-20 процентов ниже чем у тех, кто вообще не пьет кофе. Ученые под руководством Майкла Лукаса считают, что кофеин, помимо еще и прочего, прекрасный антидепрессант.

Однако ученые напоминают, что злоупотреблять кофе не стоит. Чрезмерное количество этого напитка может привести к тахикардии, перевозбуждению нервной системы и чрезмерной нервозности.

novostiua.net


Поделитесь в соцсетях: