Ученые сделали невероятное открытие. Оказывается, медитация оказывает положительное влияние не только на нервную систему, помогает снять стресс и расслабиться. Она еще и делает людей «умнее». Медитация позитивно влияет на структурирование головного мозга, если ею заниматься хотя бы шесть часов в неделю.
Медитация связана с толстой корой головного мозга, которая отвечает за память, концентрацию внимания и способность обрабатывать информацию. Исследования показали, что те люди, которые медитируют хотя бы четыре часа в неделю, изменили структуру своего мозга. У них увеличилась корковая часть мозга, которая отвечает за обработку информации. Ученые до сих пор не могут ответить на вопрос, почему это происходит. Возможно, дело в концентрации на определенном объекте, именно эта черта заложена в сером веществе.
Однако каким бы именно образом это не происходило, но то, что медитация позитивно влияет на развитие памяти и концентрацию внимания – уже общеизвестный факт.
novostiua.net
Медитация связана с толстой корой головного мозга, которая отвечает за память, концентрацию внимания и способность обрабатывать информацию. Исследования показали, что те люди, которые медитируют хотя бы четыре часа в неделю, изменили структуру своего мозга. У них увеличилась корковая часть мозга, которая отвечает за обработку информации. Ученые до сих пор не могут ответить на вопрос, почему это происходит. Возможно, дело в концентрации на определенном объекте, именно эта черта заложена в сером веществе.
Однако каким бы именно образом это не происходило, но то, что медитация позитивно влияет на развитие памяти и концентрацию внимания – уже общеизвестный факт.
novostiua.net
Поделитесь в соцсетях:
