Как утверждают производители, энергетики повышают уровень энергии и помогут вам тренироваться более эффективно. Но специалисты, которые протестировали ряд подобных напитков, считают, что их употребление является пустой тратой денег и может даже принести вред.
Они предупреждают, что вместо пользы для здоровья такие напитки, которые содержат большое количество сахара и калорий, способствуют увеличению веса. Ученые из Оксфордского и Гарвардского университетов также обвинили производителей в «введении в заблуждение» спортсменов, говоря, что при тренировка в тренажерном зале необходимо пить больше воды и напитков, потому что организм при тяжелых нагрузках находится на грани обезвоживания.
По мнению ученых, пить слишком много жидкости - опасно, потому что это может привести к смертельному состоянию, называемому гипернатриемией, в результате которого набухают клетки мозга.
Исследование, опубликованное в Британском медицинском журнале, изучили 104 продукта, в том числе спортивные напитки и протеиновые коктейли и рассмотрели более 400 жалоб на ухудшение здоровья.
novostiua.net
Они предупреждают, что вместо пользы для здоровья такие напитки, которые содержат большое количество сахара и калорий, способствуют увеличению веса. Ученые из Оксфордского и Гарвардского университетов также обвинили производителей в «введении в заблуждение» спортсменов, говоря, что при тренировка в тренажерном зале необходимо пить больше воды и напитков, потому что организм при тяжелых нагрузках находится на грани обезвоживания.
По мнению ученых, пить слишком много жидкости - опасно, потому что это может привести к смертельному состоянию, называемому гипернатриемией, в результате которого набухают клетки мозга.
Исследование, опубликованное в Британском медицинском журнале, изучили 104 продукта, в том числе спортивные напитки и протеиновые коктейли и рассмотрели более 400 жалоб на ухудшение здоровья.
novostiua.net
Поделитесь в соцсетях:
