Мы наслаждаемся солнцем – тем, что можем погреться на солнце после холодных месяцев и синтезировать витамин D3. Однако эксперты предупреждают о необходимости защищать кожу, поскольку воздействие ультрафиолетового излучения – не отражающего свет и не имеющего фильтров – может привести к развитию рака, включая меланому. Здоровье глаз также вызывает опасения.
В последние дни уровень ультрафиолетового излучения был высоким, и на следующей неделе ожидается аналогично высокое значение. Эксперты напоминают нам, что каждая доза солнечного света требует защиты — даже зимой... и с этого момента нам нужно быть особенно бдительными. Помимо кожи, риску подвергаются и наши глаза, поскольку мы щуримся, трем и закрываем глаза.
В первую очередь, не забывайте носить солнцезащитные очки с ультрафиолетовым фильтром. Лучше всего выбирать очки от известных производителей и сертифицированных продавцов, чтобы обеспечить наилучшую защиту. Оптимальный уровень защиты — UV 400.
Одних только темных линз недостаточно, они могут быть даже вредны. Если в глаза попадает меньше света, зрачки расширяются, пропуская больше вредного излучения, а при ярком солнечном свете они сужаются. Поэтому, если вы собираетесь носить некачественные очки, лучше вообще их не носить.
Глаза также пересыхают на солнце, раздражаются и, как и остальная часть тела, нуждаются в увлажнении — поэтому стоит использовать увлажняющие капли, желательно обогащенные гиалуроновой кислотой.
Бейсболки и кепки также играют свою роль, защищая глаза и веки от половины всех ультрафиолетовых лучей. Наиболее распространенная проблема с глазами в солнечный день — конъюнктивит, который проявляется покраснением, жжением и слезотечением.
Прямое созерцание солнца также сопряжено с риском ожога сетчатки, а в безоблачный день это может произойти за считанные секунды. Чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения представляет риск повреждения сетчатки, также известного как солнечная ретинопатия, которая приводит к дегенерации макулы. Хрусталик глаза также может быть поврежден, что ускоряет развитие катаракты.
В последние дни уровень ультрафиолетового излучения был высоким, и на следующей неделе ожидается аналогично высокое значение. Эксперты напоминают нам, что каждая доза солнечного света требует защиты — даже зимой... и с этого момента нам нужно быть особенно бдительными. Помимо кожи, риску подвергаются и наши глаза, поскольку мы щуримся, трем и закрываем глаза.
В первую очередь, не забывайте носить солнцезащитные очки с ультрафиолетовым фильтром. Лучше всего выбирать очки от известных производителей и сертифицированных продавцов, чтобы обеспечить наилучшую защиту. Оптимальный уровень защиты — UV 400.
Одних только темных линз недостаточно, они могут быть даже вредны. Если в глаза попадает меньше света, зрачки расширяются, пропуская больше вредного излучения, а при ярком солнечном свете они сужаются. Поэтому, если вы собираетесь носить некачественные очки, лучше вообще их не носить.
Глаза также пересыхают на солнце, раздражаются и, как и остальная часть тела, нуждаются в увлажнении — поэтому стоит использовать увлажняющие капли, желательно обогащенные гиалуроновой кислотой.
Бейсболки и кепки также играют свою роль, защищая глаза и веки от половины всех ультрафиолетовых лучей. Наиболее распространенная проблема с глазами в солнечный день — конъюнктивит, который проявляется покраснением, жжением и слезотечением.
Прямое созерцание солнца также сопряжено с риском ожога сетчатки, а в безоблачный день это может произойти за считанные секунды. Чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения представляет риск повреждения сетчатки, также известного как солнечная ретинопатия, которая приводит к дегенерации макулы. Хрусталик глаза также может быть поврежден, что ускоряет развитие катаракты.
Поделитесь в соцсетях:
