Впереди нас ждут первые по-настоящему солнечные и теплые дни. Как подготовить кожу к воздействию УФ-излучения? Почему это ей угрожает? Какие УФ-фильтры следует использовать? Что делать, если вы обожглись? Какие процедуры следует провести? Об этом рассказывает дерматолог Марк Василюк.
Солнце может быть полезным. Благодаря ему наш организм вырабатывает ценный витамин D3, который защищает нас от рахита и остеопороза, а также оказывает антидепрессивное действие и поддерживает иммунитет.
Кроме того, он способствует похудению не только потому, что летом мы лучше заботимся о себе, но и потому, что более высокая температура окружающей среды улучшает обмен веществ. К сожалению, хотя солнце имеет много преимуществ, оно также может быть очень разрушительным.
Следует быть особенно осторожным с солнцем в мае-июне: сейчас УФ-излучение будет исключительно высоким – даже сильнее, чем в августе, когда дни короче. Тем более, что в первые дни лета солнце для нас особенно сильное. Когда мы еще не загорели, наша кожа еще очень беззащитна и больше подвержена разрушительному воздействию радиации.
Хотя по нынешним канонам загорелое тело привлекательно, оно, к сожалению, стареет гораздо быстрее. Загар – это защита организма от УФ-излучения. Когда мы подвергаемся воздействию солнца, меланоциты (клетки кожи) начинают производить гораздо больше меланина — природного пигмента, ответственного за прекращение солнечного излучения.
Таким образом, загар — это естественный процесс, защищающий кожу от проникновения радиации. Конечно, если мы загораем слишком часто и слишком долго, естественной защиты уже недостаточно. Тело покрывается красивым румянцем, но при этом начинаются процессы разрушения кожи, поскольку свободные радикалы, образующиеся под воздействием UVA, разрушают структуру тканей. Кожа становится тоньше, менее упругой и сухой. Морщины также появляются со временем.
Солнце может быть полезным. Благодаря ему наш организм вырабатывает ценный витамин D3, который защищает нас от рахита и остеопороза, а также оказывает антидепрессивное действие и поддерживает иммунитет.
Кроме того, он способствует похудению не только потому, что летом мы лучше заботимся о себе, но и потому, что более высокая температура окружающей среды улучшает обмен веществ. К сожалению, хотя солнце имеет много преимуществ, оно также может быть очень разрушительным.
Следует быть особенно осторожным с солнцем в мае-июне: сейчас УФ-излучение будет исключительно высоким – даже сильнее, чем в августе, когда дни короче. Тем более, что в первые дни лета солнце для нас особенно сильное. Когда мы еще не загорели, наша кожа еще очень беззащитна и больше подвержена разрушительному воздействию радиации.
Хотя по нынешним канонам загорелое тело привлекательно, оно, к сожалению, стареет гораздо быстрее. Загар – это защита организма от УФ-излучения. Когда мы подвергаемся воздействию солнца, меланоциты (клетки кожи) начинают производить гораздо больше меланина — природного пигмента, ответственного за прекращение солнечного излучения.
Таким образом, загар — это естественный процесс, защищающий кожу от проникновения радиации. Конечно, если мы загораем слишком часто и слишком долго, естественной защиты уже недостаточно. Тело покрывается красивым румянцем, но при этом начинаются процессы разрушения кожи, поскольку свободные радикалы, образующиеся под воздействием UVA, разрушают структуру тканей. Кожа становится тоньше, менее упругой и сухой. Морщины также появляются со временем.
Поделитесь в соцсетях:
