То, как мы фокусируем наше внимание, может повлиять на уровень боли, которую мы чувствуем. Например, если кто-то сосредотачивается только на определенной части своей боли при ее оценке, он чувствует, что боль заметно меньше.

Боль можно контролировать: удивительные способы облегчить это

У каждого человека есть система болевых ощущений, которая имеет разные свойства, в том числе и некоторые интересные особенности. Один из них — пространственное суммирование.

Идея проста: если мы будем раздражать меньший участок тела, боль будет меньше. Если увеличить эту область, усилится и ощущение боли, хотя интенсивность раздражения останется неизменной.

Однако это не так просто, потому что это суммирование вовсе не следует из арифметики. Дело не в том, что когда мы стимулируем 2 см площади поверхности тела, боль составляет 2 балла из 10, а когда мы начинаем стимулировать 4 см площади, боль возрастает ровно до 4 баллов из 10. На самом деле, в последнем случае увеличение будет очень мал.

Доктор Вацлав М. Адамчик из Лаборатории исследования боли Академии физического воспитания в Катовицах, объясняет, что этот механизм очень необходим нам ежедневно, и чем эффективнее он работает, тем лучше для людей.

Это позволяет нам чувствовать боль и реагировать на нее (даже когда травма не слишком обширна), что является важным предупредительным сигналом для организма, объясняет ученый.


Поделитесь в соцсетях: