Человек, испытывающий систематическую жажду, усталость, понижение работоспособности и набор веса может быть уверен, что у него чрезмерное содержание соли в организме. Об этом рассказала врач-диетолог Марина Скачковская.
По словам специалиста, при избытке соли в организме кровь сгущается и хуже питает мозг и сердце, в результате возникают усталость и слабость. Как следствие, человек теряет работоспособность, способность сконцентрироваться, у него повышается АД, возникает раздражительность.
При постоянном употреблении соленой пищи организм требует больше воды, что приводит к отекам и набору веса. Мешки под глазами, невозможность одеть на палец кольцо, ощущение тесной обуви.
Все это последствия задержки жидкости в организме, выпитой после соленого приема, отметила эксперт. Поэтому к решению проблемы необходимо подходить с комплексом профилактических и эффективных мер.
Напомним, ранее мы рассказывали, что запасов соли в Украине осталось на 2-3 месяца. Месторождения каменной соли сосредоточены на Донбассе, Предкарпатье и Закарпатье. Государственным балансом запасов учтено 14 месторождений поваренной соли, в том числе 8 – каменной. К сожалению, большинство из этих месторождений пока не используются.
По словам специалиста, при избытке соли в организме кровь сгущается и хуже питает мозг и сердце, в результате возникают усталость и слабость. Как следствие, человек теряет работоспособность, способность сконцентрироваться, у него повышается АД, возникает раздражительность.
При постоянном употреблении соленой пищи организм требует больше воды, что приводит к отекам и набору веса. Мешки под глазами, невозможность одеть на палец кольцо, ощущение тесной обуви.
Все это последствия задержки жидкости в организме, выпитой после соленого приема, отметила эксперт. Поэтому к решению проблемы необходимо подходить с комплексом профилактических и эффективных мер.
Напомним, ранее мы рассказывали, что запасов соли в Украине осталось на 2-3 месяца. Месторождения каменной соли сосредоточены на Донбассе, Предкарпатье и Закарпатье. Государственным балансом запасов учтено 14 месторождений поваренной соли, в том числе 8 – каменной. К сожалению, большинство из этих месторождений пока не используются.
Поделитесь в соцсетях:
