Специалисты узнали, что регулярное употребление кофе положительно влияет на состав микрофлоры кишечника. Для этого они изучили данные 34 добровольцев, которые с разной интенсивностью употребляют натуральный кофе.
Ученые взяли у добровольцев 97 образцов биопсии слизистой оболочки толстой кишки из различных ее сегментов. Оказалось, что количество потребляемого кофе не влияет на состав бактерий в организме, но сказывается на численности отдельных микроорганизмов.
Так в организме кофеманов оказалось больше противовоспалительных бактерий, меньше потенциально вредных по сравнению с людьми, употребляющими мало кофе.
При этом ученые подчеркнули, что натощак пить кофе нельзя. Это вредно для ЖКТ, сердца и нервной системы.
Поделитесь в соцсетях: