Специалисты из Оксфордского университета заявили, что самое опасное это переработанное мясо, другими словами, колбаса, сосиски, бекон.

Они подчеркнули, что если вы съедаете 76 граммов красного и обработанного мыса, то шанс развития онкологии кишечника возрастает на 20 процентов, если сравнивать с теми, кто ел лишь кусочек ветчины в день.

А например, люди, которые употребляли клетчатку из хлеба или сухие завтраки из хлопьев, имели на 14 процентов меньше шансов колоректальной онкологии.

Также ученые назвали продукты, которые не провоцируют развитие рака кишечника. Это рыба, белое мясо, фрукты и овощи. Их можно спокойно добавлять в свой дневной рацион.


Поделитесь в соцсетях: