С наступлением зимы мы чаще начинаем задаваться вопросом о том, что именно поможет успокоить боли в горле лучше: алкоголь, приправы или мед на пару с лимоном?
Интересно, что напитки - и теплые, и холодные - вполне способны неплохо облегчить боль, с которой часто сталкивается множество людей в пору ОРВИ и гриппов. Но как понять, какой именно продукт наиболее эффективен?
Наиболее популярным напитком остается чай с медом и лимоном. Такой выбор основан на советах друзей и близких, правда, и подкрепляется фактами о богатом содержании витамина С в цитрусе и антибактериальных веществах, которые есть в меде. Но помните, что мед должен быть натуральным, такой можно выбрать на dobrodar.com.ua.
Любопытно, что витамин С с целью лечения простуды стали применять еще в 40-х гг. прошлого века, хотя результаты проводимых с того времени испытаний разнятся. Тогда как в прошлых исследованиях говорилось о том, что прием этого витамина способен сокращать время протекания болезни, последние исследования свидетельствуют о том, что в общем он не совсем эффективен.
Но все же для профилактики «С» советуют тем, у кого есть регулярные нагрузки, кто подвергается влиянию неблагоприятных условий, и людям с уровнем данного витамина ниже нужного. Однако нет точных доказательств факта, что вещество может успокаивать боли.
Мед популярен благодаря хорошими антимикробным свойствам. Доказано, что мед Манука действенен в понижении скорости распространения разнообразных вирусов. Что касается боли, продукт изучают в контексте тонзиллэктомии, и испытания показали, что он действенен. В остальных исследованиях пытались изучить эффективность для успокоения кашля. И ряд испытаний доказал улучшение ночного кашля у деток старше года.
Так, мед может помочь справиться с болью, а лимон не всегда способен ускорить наше выздоровление.
Алкогольные напитки заняли вторую позицию место. Хотя существуют доказательства того, что спиртное способно убивать вирусы, это относится лишь к дезинфицирующим средствам либо конфетам с алкоголем.
Алкогольные напитки имеют анестезирующий эффект, правда, нет доказательств тех достоинств, что приписываются разным смесям в успокоении больного горла.
Но алкоголь еще и сосудорасширяющее средство. К примеру, если вы почувствуете озноб, алкоголь может придать румянец щекам и дать вам почувствовать приятное расслабление.
Последняя позиция занята специями. Так, часто имбирь называют действенным средством успокоения болей. И на самом деле он уменьшает боль.
Еще одна популярная приправа – корица. По итогам одного из исследований, ингредиент, который есть в масле корицы, ингибирует рост вируса. Но исследований, которые говорили бы о связи корицы и боли в горле, пока нет.
Интересно, что напитки - и теплые, и холодные - вполне способны неплохо облегчить боль, с которой часто сталкивается множество людей в пору ОРВИ и гриппов. Но как понять, какой именно продукт наиболее эффективен?
Лимон и мед
Наиболее популярным напитком остается чай с медом и лимоном. Такой выбор основан на советах друзей и близких, правда, и подкрепляется фактами о богатом содержании витамина С в цитрусе и антибактериальных веществах, которые есть в меде. Но помните, что мед должен быть натуральным, такой можно выбрать на dobrodar.com.ua.
Любопытно, что витамин С с целью лечения простуды стали применять еще в 40-х гг. прошлого века, хотя результаты проводимых с того времени испытаний разнятся. Тогда как в прошлых исследованиях говорилось о том, что прием этого витамина способен сокращать время протекания болезни, последние исследования свидетельствуют о том, что в общем он не совсем эффективен.
Но все же для профилактики «С» советуют тем, у кого есть регулярные нагрузки, кто подвергается влиянию неблагоприятных условий, и людям с уровнем данного витамина ниже нужного. Однако нет точных доказательств факта, что вещество может успокаивать боли.
Мед популярен благодаря хорошими антимикробным свойствам. Доказано, что мед Манука действенен в понижении скорости распространения разнообразных вирусов. Что касается боли, продукт изучают в контексте тонзиллэктомии, и испытания показали, что он действенен. В остальных исследованиях пытались изучить эффективность для успокоения кашля. И ряд испытаний доказал улучшение ночного кашля у деток старше года.
Так, мед может помочь справиться с болью, а лимон не всегда способен ускорить наше выздоровление.
Алкоголь
Алкогольные напитки заняли вторую позицию место. Хотя существуют доказательства того, что спиртное способно убивать вирусы, это относится лишь к дезинфицирующим средствам либо конфетам с алкоголем.
Алкогольные напитки имеют анестезирующий эффект, правда, нет доказательств тех достоинств, что приписываются разным смесям в успокоении больного горла.
Но алкоголь еще и сосудорасширяющее средство. К примеру, если вы почувствуете озноб, алкоголь может придать румянец щекам и дать вам почувствовать приятное расслабление.
Приправы
Последняя позиция занята специями. Так, часто имбирь называют действенным средством успокоения болей. И на самом деле он уменьшает боль.
Еще одна популярная приправа – корица. По итогам одного из исследований, ингредиент, который есть в масле корицы, ингибирует рост вируса. Но исследований, которые говорили бы о связи корицы и боли в горле, пока нет.
Поделитесь в соцсетях:
