Известный блогер и лектор провел эксперимент, в течение которого он заменял все напитки обыкновенной чистой водой.
Не секрет, что такая привычка несет массу полезного для нашего здоровья и внешнего вида.
На первом месте, конечно, потеря веса и притупление чувства голода, что пригодится худеющим. Вода ускоряет метаболизм и мы чувствуем себя бодрее и энергичней.
Вода придает коже и волосам здоровый вид и питает клетки организма. А мозг на 75-85% состоит из воды, поэтому потребление воды питает мозг.
Не секрет, что такая привычка несет массу полезного для нашего здоровья и внешнего вида.
На первом месте, конечно, потеря веса и притупление чувства голода, что пригодится худеющим. Вода ускоряет метаболизм и мы чувствуем себя бодрее и энергичней.
Вода придает коже и волосам здоровый вид и питает клетки организма. А мозг на 75-85% состоит из воды, поэтому потребление воды питает мозг.
Поделитесь в соцсетях:
