Совсем недавно ученые выяснили почему у современных детей возникают трудности со сном. Неправильное питание и отсутствие сказок перед сном – вот те главные причины, которые приводят к нарушению сна.
В ходе исследования, специалисты провели детальный анализ образа жизни детей школьного возраста современного поколения и сравнили с образом жизни их бабушек и дедушек в том же возрасте.
Как показывают результаты, современные дети практически на 40 минут позже укладываются в постель. При этом, довольно часто можно увидеть, как перед этим ребенок ест чипсы, запивая их газированной водой. Наши же дедушки укладывались спать, выпив какао или же теплого молока.
Примерно 54% представителей старшего возраста, рассказали, что в их ежедневный ритуал засыпания входило чтение книг, как их родителей, так и ими сами. Сегодня же перед сном читают лишь 27% школьников, а 54% предпочитают взамен этому посмотреть телевизор.
Также выяснилось, что ранее больше 21% ежедневно прогуливались в течении трех часов, а 28% современных детей бывают на улице менее получаса в день.
Выяснилось и то, что рацион наших бабушек и дедушек на 95% процентов состоял из домашней пищи, а теперь примерно четверть детей питаются готовыми блюдами. При этом более половины детей едет позже шести часов, в то время как более 70% старшего поколения в этом же возрасте получали свой ужин до шести вечера.
novostiua.net
В ходе исследования, специалисты провели детальный анализ образа жизни детей школьного возраста современного поколения и сравнили с образом жизни их бабушек и дедушек в том же возрасте.
Как показывают результаты, современные дети практически на 40 минут позже укладываются в постель. При этом, довольно часто можно увидеть, как перед этим ребенок ест чипсы, запивая их газированной водой. Наши же дедушки укладывались спать, выпив какао или же теплого молока.
Примерно 54% представителей старшего возраста, рассказали, что в их ежедневный ритуал засыпания входило чтение книг, как их родителей, так и ими сами. Сегодня же перед сном читают лишь 27% школьников, а 54% предпочитают взамен этому посмотреть телевизор.
Также выяснилось, что ранее больше 21% ежедневно прогуливались в течении трех часов, а 28% современных детей бывают на улице менее получаса в день.
Выяснилось и то, что рацион наших бабушек и дедушек на 95% процентов состоял из домашней пищи, а теперь примерно четверть детей питаются готовыми блюдами. При этом более половины детей едет позже шести часов, в то время как более 70% старшего поколения в этом же возрасте получали свой ужин до шести вечера.
novostiua.net
Поделитесь в соцсетях:
