Йога помогает успокоить нервы, снять стресс и избавит от головных болей. Об этом знают специалисты, а новичков может испугать такой вид духовной и физической активности, которые посчитают этот вид занятий сложным. Есть несколько мифов о йоге, которые совершенно не отражают реальности. Например,
...