Проверять электронную почту следует как можно реже, советуют американские ученые. Эксперименты, проведенные в Калифорнийском университете, доказали, что частая проверка электронного почтового ящика негативно влияет на работу сердца.
В экспериментах участвовали 30 офисных сотрудников. К ним прикрепили специальные мониторы и следили за сердечным ритмом. Было создано две группы – участники первой постоянно проверяли почту, а вторым разрешили не проверять свой почтовый ящик 5 дней. Как показали результаты, у работников, игнорирующих почтовые серверы, была существенно меньшая нагрузка на сердечную мышцу. В чем причины столь интересного явления, ученые не объясняли, но посоветовали, как можно реже проверять свой почтовый ящик и не пользоваться интернетом без явной необходимости.
Читайте также: У кого чаще всего начинаются проблемы с сердцем?
Поэтому ученые выступили с предложение для руководителей крупных компаний устраивать для своих сотрудников «выходные от почты». По их мнению, это не только улучшит здоровье сотрудников, но и будет способствовать концентрации внимания и работоспособности офис-менеджеров.
novostiua.net
В экспериментах участвовали 30 офисных сотрудников. К ним прикрепили специальные мониторы и следили за сердечным ритмом. Было создано две группы – участники первой постоянно проверяли почту, а вторым разрешили не проверять свой почтовый ящик 5 дней. Как показали результаты, у работников, игнорирующих почтовые серверы, была существенно меньшая нагрузка на сердечную мышцу. В чем причины столь интересного явления, ученые не объясняли, но посоветовали, как можно реже проверять свой почтовый ящик и не пользоваться интернетом без явной необходимости.
Читайте также: У кого чаще всего начинаются проблемы с сердцем?
Поэтому ученые выступили с предложение для руководителей крупных компаний устраивать для своих сотрудников «выходные от почты». По их мнению, это не только улучшит здоровье сотрудников, но и будет способствовать концентрации внимания и работоспособности офис-менеджеров.
novostiua.net
Поделитесь в соцсетях:
