Ученые из Швейцарии опубликовали статью с результатами нового исследования, в котором сообщается о наблюдениях за влиянием вредных привычек на продолжительность жизни.

Эксперимент длился целых 16 лет! На протяжении данного периода ученые (с 1998 по 2014 годы) успели обследовать более 30 тысяч женщин и мужчин в возрасте от 43 до 83 лет. Это было необходимо для того, чтобы понять насколько сильно и что именно негативно влияет на человеческий организм.

Как выяснилось, в ТОП-е «вредителей» оказались: курение, переедание, недостаточное занятие спортом, частое употребление алкогольных напитков.
Все эти факторы сильно влияют на продолжительность жизни человека. Отметим, что за время эксперимента, умерло более шести тысяч проверяемых. Исследуемых граждан разделяли на 2 группы: 1 – ведущие здоровый образ жизни, 2 – ведущие нездоровый образ жизни и имеющие ухудшенное состояние здоровья.

Отметим, что первая группа в среднем пролила себе жизнь на 4,-4,5 лет.
В связи с этим, ученые заявляют – ЗОЖ действительно может продлить нам жизнь!

Поделитесь в соцсетях: