Ученые рассказали о главной причине резкого сокращения продолжительности жизни. Как выяснилось, причиной всех первоначальных бед является гиподинамия.

По мнению исследователей, малоподвижный образ жизни является первопричиной преждевременного сокращения жизни.

Если человек не будет достаточно передвигаться, то получит много последствий из-за такого решения, ведь как известно, гиподинамия является причиной смерти близко 3,2 миллионов людей всего за год.

Специалисты рекомендуют, что избежать болезней, и даже продлить себе здоровье – необходимо заниматься спортом, браться за физические нагрузки, даже если они легкие. На первоначальном этапе бывает сложно, поэтому силовой темп» наращивать надо постепенно.

Как отметили в ЮНЕСКО, спорт – это самое мощное оружие для продвижения общих ценностей - солидарности, ответственности, уважения, честности, командного духа и равенства.