Сотрудники Каролинского Института провели исследование, по итогам которого заявляют, что положение сидя является самым опасным для людей.
В ходе своей работы специалисты выяснили, что продолжительность жизни человека имеет взаимосвязь от того, сколько времени он сидит. Чем больше времени человек проводит сидя, тем короче его теломеры.
Теломеры определяют продолжительность жизни человека. Они способны тормозить процесс старения, а также предупреждают износ клеток и не дают происходить негативным явлениям в хромосомах.
У добровольцев, которые стали заниматься фитнесом, увеличилась длина теломер. То есть их продолжительность жизни выросла.
Читайте также: Италия: продолжительность жизни растет, а рождаемость падает
Исследователи отмечают, что поэтому все более актуальными становятся стоячие рабочие места в офисе. Стоять полезнее, чем все время сидеть.
В ходе своей работы специалисты выяснили, что продолжительность жизни человека имеет взаимосвязь от того, сколько времени он сидит. Чем больше времени человек проводит сидя, тем короче его теломеры.
Теломеры определяют продолжительность жизни человека. Они способны тормозить процесс старения, а также предупреждают износ клеток и не дают происходить негативным явлениям в хромосомах.
У добровольцев, которые стали заниматься фитнесом, увеличилась длина теломер. То есть их продолжительность жизни выросла.
Читайте также: Италия: продолжительность жизни растет, а рождаемость падает
Исследователи отмечают, что поэтому все более актуальными становятся стоячие рабочие места в офисе. Стоять полезнее, чем все время сидеть.
Поделитесь в соцсетях:
