На первом месте оказались продукты, содержащие большие концентрации нитрозоамидов – веществ, которые разрушают мозговую ткань и повышают риск развития болезни Альцгеймера. Таким образом, под запретом: копчёные колбасы, сыр и вяленое мясо.
Плохая новость и для сладкоежек, обычный сахар, глюкоза, выделяет в два раза больше жира в организме мужчины, чем при попадании в организм женщины.
От жаренного и мучного также стоит отказаться. Продукты, прожаренные до румяной корочки, в момент жарки насыщаются канцерогенами, которые вызывают развитие раковых опухолей. Мучное, медики называют белым продуктом, который также как и копчёности пагубно влияет на мозг.
Под запретом оказались и яйца, а именно, самая опасная для мужчины их часть – желток, который просто перенасыщен холестерином.
Зато, сильная половина человечества может не отказывать себе в потреблении овсянки, она придаёт энергии и препятствует всасыванию холестерина в стенки сосудов.
Рекомендуемыми продуктами также названы грибы, морепродукты, рыба, и, особенно, помидоры, так как содержащийся в них красный пигмент, защищает предстательную железу от воспалений.
novostiua.net
Поделитесь в соцсетях: