Женщины, находясь в интересном положении, не должны пренебрегать физическими упражнениями. Физкультура снижает риск развития гестационного диабета у беременных. Кроме этого, у представительниц прекрасного пола реже возникает необходимость в кесаревом сечении.
В исследовании, проведенном специалистами испанского Университета Гранады, приняли участие 510 женщин в положении, которые вели пассивный образ жизни. Одна группа женщин в течение последних полугода беременности стали три раза в неделю заниматься аэробикой. Занятие длилось 15 минут. Другие участницы продолжали вести сидячий образ жизни.
Читайте также: Физическая активность - лучший способ реабилитации после инсульта
В итоге выяснилось, что у первой активной группы на 58% снизилась вероятность рождения крупного ребенка, а возможность кесарева сечения понизилась на 34%.
В исследовании, проведенном специалистами испанского Университета Гранады, приняли участие 510 женщин в положении, которые вели пассивный образ жизни. Одна группа женщин в течение последних полугода беременности стали три раза в неделю заниматься аэробикой. Занятие длилось 15 минут. Другие участницы продолжали вести сидячий образ жизни.
Читайте также: Физическая активность - лучший способ реабилитации после инсульта
В итоге выяснилось, что у первой активной группы на 58% снизилась вероятность рождения крупного ребенка, а возможность кесарева сечения понизилась на 34%.
Поделитесь в соцсетях:
