Исследователи обнаружили, что ресторанная еда содержит около 58 граммов жира. Этот показатель равен 90% от рекомендованной нормы в сутки для взрослого человека. Как считают специалисты из Университета Торонто, изучающие жирность, калорийность и содержание холестерина и соли в 685 продуктах, а также 156 десертах, которых подают в канадских ресторанах, одно блюдо в подобных заведениях содержит в среднем 1128 калорий. Во многих странах в день советуют употреблять ежедневно 2000 тысячи калорий и не более.

Оказывается, ресторанное блюдо содержит даже больше половины суточной нормы калорий для человека. В исследовании принимали участие не заведения быстрого питания, которые уже давно раскритикованы за свою еду, приводящую к ожирению, а просто ресторанчики и кафе, предлагающие блюда разных стран. причем, в такой еде 151% количества соли, которое рекомендуют употреблять в день, а также 83% трансжиров и 60% дневной нормы холестерина.

Опасность представляют даже салаты. Один вид такого блюда содержит 657 калорий. В некоторых этот показатель равен 1370 калориям. Мясо содержит больше всего калорий. 1633 калории находятся в свинине на ребрышках, которые чаще всего заказывают в ресторанах. Результаты исследования показали, что любители ресторанов рискуют за год потолстеть. Еда в таких заведениях наносит вред здоровью.


Поделитесь в соцсетях: