Как оказалось, во всем известной фразе «музыка исцеляет душу» доля истины все-таки есть. Многие из нас слушают любимые музыкальные композиции, чтобы взбодриться или, наоборот, успокоиться, а порой и чтобы выбраться из депрессивного состояния.
Нейрохимические преимущества музыки заключаются в том, что она способна помочь улучшить настроение, снизить тревожность и повысить работоспособность нашего иммунитета. Именно к такому выводу пришли психологи из канадского университета Макгилла. Возможно, уже пора внимательнее «присмотреться» к музыке и всерьез задуматься об ее использовании в медицинских целях.
Многие доктора на интуитивном уровне замечают, что музыка явно помогает пациентам, однако каких-либо научно обоснованных доказательств этого феномена до недавнего времени не существовало. Ситуацию решили исправить Даниэль Левитин и Мона Лиза Чанда. Для этого они провели мета-анализ более четырехсот различных исследований, которые связывали музыку с конкретными нейрохимическими процессами.
В результате эксперты выделили четыре основных направления, где терапия музыкой на самом деле сможет помочь. Во-первых, во время социальной адаптации – в данном случае музыка способна помочь укрепить доверие и социальные связи. Во-вторых, музыкальная терапия будет полезна при освобождении от стресса или возбуждения. В-третьих, как выяснили ученые, с помощью музыки можно укрепить собственную иммунную систему и, возможно, даже замедлить процесс старения. И, в-четвертых, музыка является отличной мотивацией или наградой, к примеру, в борьбе с расстройствами приема пищи.
Подобную закономерность исследователи объясняют тем, что музыка, воздействуя на четыре первичных нейрохимических системы, способствует выбросу в кровь апиоидов и дофамина, кортизола, окситоцина и серотонина. Именно поэтому специалисты выражают надежду, что в скоро будущем во всех клиниках мира появится музыкальная терапия.
Нейрохимические преимущества музыки заключаются в том, что она способна помочь улучшить настроение, снизить тревожность и повысить работоспособность нашего иммунитета. Именно к такому выводу пришли психологи из канадского университета Макгилла. Возможно, уже пора внимательнее «присмотреться» к музыке и всерьез задуматься об ее использовании в медицинских целях.
Многие доктора на интуитивном уровне замечают, что музыка явно помогает пациентам, однако каких-либо научно обоснованных доказательств этого феномена до недавнего времени не существовало. Ситуацию решили исправить Даниэль Левитин и Мона Лиза Чанда. Для этого они провели мета-анализ более четырехсот различных исследований, которые связывали музыку с конкретными нейрохимическими процессами.
В результате эксперты выделили четыре основных направления, где терапия музыкой на самом деле сможет помочь. Во-первых, во время социальной адаптации – в данном случае музыка способна помочь укрепить доверие и социальные связи. Во-вторых, музыкальная терапия будет полезна при освобождении от стресса или возбуждения. В-третьих, как выяснили ученые, с помощью музыки можно укрепить собственную иммунную систему и, возможно, даже замедлить процесс старения. И, в-четвертых, музыка является отличной мотивацией или наградой, к примеру, в борьбе с расстройствами приема пищи.
Подобную закономерность исследователи объясняют тем, что музыка, воздействуя на четыре первичных нейрохимических системы, способствует выбросу в кровь апиоидов и дофамина, кортизола, окситоцина и серотонина. Именно поэтому специалисты выражают надежду, что в скоро будущем во всех клиниках мира появится музыкальная терапия.
Поделитесь в соцсетях:
