Включение в рацион питания продуктов с высоким гликемическим индексом (ГИ), а также молока может негативны образом сказаться на состоянии кожи и даже привести к появлению прыщей. Такие выводы были сделаны в результате анализа исследований этого вопроса, которые проводились в течении последних 50-ти лет.
Исследования показывают, что на состояние кожи и, как результат, появление прыщей и даже акне, влияют продукты с высоким содержанием жира и сахара. Однако теперь, в этот список попали еще и продукты, которые содержат повышенное количество ГИ, такие как сладкие газированные напитки, картофель и белый хлеб.
Доказано, что эти пищевые продукты, из-за быстрого всасывания в кровь, способны запустить гормональные колебания в организме.
Влияет на внешний облик и молоко, поскольку в нем содержаться гормоны, уровень которых повышается при его переработке.
Опираясь на такие выводы, можно с уверенностью сказать, что диетотерапия крайне необходима в случаях комплексного лечения акне.
Исследования показывают, что на состояние кожи и, как результат, появление прыщей и даже акне, влияют продукты с высоким содержанием жира и сахара. Однако теперь, в этот список попали еще и продукты, которые содержат повышенное количество ГИ, такие как сладкие газированные напитки, картофель и белый хлеб.
Доказано, что эти пищевые продукты, из-за быстрого всасывания в кровь, способны запустить гормональные колебания в организме.
Влияет на внешний облик и молоко, поскольку в нем содержаться гормоны, уровень которых повышается при его переработке.
Опираясь на такие выводы, можно с уверенностью сказать, что диетотерапия крайне необходима в случаях комплексного лечения акне.
Поделитесь в соцсетях:
