Женщины, которые ходят не менее трех часов в неделю, реже страдают от инсульта, чем женщины, которые ходят меньше или не ходят вообще. В ходе исследования, проведенного испанскими учеными, выяснилось, что женщины, которые совершают прогулки в целом не менее 210 минут в неделю, имеют более низкий риск инсульта, чем неактивные женщины.

В целом, около 33.000 мужчин и женщин приняли участие в исследовании и опросах по поводу их физической активности. В ходе исследования они были классифицированы по группам согласно полу, типам физических упражнений и общему времени, проведенному активно в течение недели.

Во время 12-летнего периода наблюдения в общей сложности 442 инсульта было отмечено среди мужчин и женщин, принявших участие в исследовании. Женщины, ведущие активный образ жизни, продемонстрировали на 43% случаев инсульта меньше по сравнению с неактивной группой женщин и группой мужчин.

novostiua.net


Поделитесь в соцсетях: