Ученые выяснили интересный факт. Оказывается, жирные кислоты омега-3 влияют на психологическое состояние тех представительниц прекрасного пола, которые недавно стали матерями. Послеродовой депрессии можно избежать, если включить в свой рацион продукты, богатые этим веществом, в основном, это рыба.
Специалисты отмечают, что многие женщины рискуют подвергнуться депрессии. После появления на свет ребенка ситуация может стать критической. Такое психологическое состояние матери негативно отражается на самом ребенке.
Омега-3 высвободит гормон серотонин в организме женщины, который влияет на настроение. Об этом заявляет ученый из Исследовательского центра при сэн-жюстинском Госпитале матери и ребенка Гэбриэль Шапиро.
Недостаток этих жирных кислот возникает от того, что омега-3 переходит плоду во время беременности через плаценту. При грудном вскармливании ребенок получает их через молоко. Получается, что минимум полтора месяца в организме матери не хватает омега-3. Роженицы должны включить в свой рацион питания рыбу с содержанием жирных кислот.
novostiua.net
Специалисты отмечают, что многие женщины рискуют подвергнуться депрессии. После появления на свет ребенка ситуация может стать критической. Такое психологическое состояние матери негативно отражается на самом ребенке.
Омега-3 высвободит гормон серотонин в организме женщины, который влияет на настроение. Об этом заявляет ученый из Исследовательского центра при сэн-жюстинском Госпитале матери и ребенка Гэбриэль Шапиро.
Недостаток этих жирных кислот возникает от того, что омега-3 переходит плоду во время беременности через плаценту. При грудном вскармливании ребенок получает их через молоко. Получается, что минимум полтора месяца в организме матери не хватает омега-3. Роженицы должны включить в свой рацион питания рыбу с содержанием жирных кислот.
novostiua.net
Поделитесь в соцсетях:
