Нервничаете? Берите листок бумаги и ручку и пишите стихи. Это поможет прекрасно справиться со стрессом.

Калифорнийские ученые пришли к выводу, что творчество весьма благоприятно влияет на работу мозга. Это касается не только стихов, но и прозы и песен.

По словам исследователей, подобная деятельность улучшает именно те зоны мозга, которые в ответе за эмоциональную неуравновешенность. Активируется также та область мозга, которая отвечает за способность к самоконтролю.

Ученые намерены использовать результаты своих исследований для новых методов лечения фобий и состояния тревожности.

novostiua.net


Поделитесь в соцсетях: