Врачи развенчивают полезность отказа от еды после шести вечера. По их словам, вреда от такой диеты гораздо больше, чем пользы.
По словам диетолога Бориса Скачко, отказ от еды после шести вечера может привести к язве желудка или к образованию камней в желчном пузыре.
Происходит это того, что печень стоит без работы – ей не нужно перерабатывать пищу, и начинается застой желчи. Из-за этого могут появится камни. А к язве может привести то, что «ненужный» желудочный сок попадает в пустой желудок и разъедает его стенки.
Однако диетолог, говорит, что ужин должен быть легким. Это могут быть супы, рыба или салаты. От мяса же стоит отказаться.
novostiua.net
По словам диетолога Бориса Скачко, отказ от еды после шести вечера может привести к язве желудка или к образованию камней в желчном пузыре.
Происходит это того, что печень стоит без работы – ей не нужно перерабатывать пищу, и начинается застой желчи. Из-за этого могут появится камни. А к язве может привести то, что «ненужный» желудочный сок попадает в пустой желудок и разъедает его стенки.
Однако диетолог, говорит, что ужин должен быть легким. Это могут быть супы, рыба или салаты. От мяса же стоит отказаться.
novostiua.net
Поделитесь в соцсетях:
