Ученые разработали новую методику диеты. Они уверены, что диету необходимо разрабатывать исходя из пола человека.

Американские ученые пришли к выводу. Что мужчинам и женщинам стоит питаться отдельно. Они уверены, что мужчины едят больше необходимого уровня белков, а женщины – углеводов. И то, и другое чревато последствиями. Для здоровья мужчинам необходимо потреблять в восемь раз больше углеводов, чем белков. А женщинам следует соблюдать для хорошей фигуры равновесие между белками и углеводами и снизить содержание жира в рационе.

Поэтому ученые уверены, что в семье необходимо раздельное питание. Женщины должны готовить себе больше белковую пищу с добавлениям углеводов, а мужчинам предлагать в основном углеводную.


novostiua.net


Поделитесь в соцсетях: