Огромное количество людей мучает столь деликатная проблема как неприятный запах полости рта. Так, по данным, например, Американской статистики, более 40 миллионов жителей штатов страдают данной проблемой.
Помочь справиться с неприятным запахом помогут несколько советов, составленные специалистами.
Первое и самое важное что необходимо делать, это не забывать о необходимости чистить зубы дважды в день. Рекомендуется дополнительно использовать зубную нить дабы ни один кусочек употребленной пищи не остался между зубами.
Не забывайте также чистить и язык. Ведь именно на нем содержится большое количество вредных бактерий и мертвых клеток.
Стоит избегать употребления лука и чеснока. Эти продукты способствуют неприятному запаху.
Причина неприятного запаха может таиться и во вредной привычке курить. Откажитесь от сигарет и Вы увидите результат сразу.
Стоит также взять в привычку после приема пищи ополаскивать рот водой, а лучше – ополаскивателем для полости рта.
Пользу принесет и жевательная резинка. Известно, что она стимулирует выделение слюны, которая в свою очередь защищает зубы от налета.
Если вам свойственно ощущение сухости во рту, то стоит употреблять больше жидкости.
Не забывайте заботиться и о деснах.
Ко всему перечисленному, стоит добавить, что важно также не забывать о помощи медиков. Ведь неприятный запах изо рта может быть сигналом более серьезных проблем со здоровьем.
novostiua.net
Помочь справиться с неприятным запахом помогут несколько советов, составленные специалистами.
Первое и самое важное что необходимо делать, это не забывать о необходимости чистить зубы дважды в день. Рекомендуется дополнительно использовать зубную нить дабы ни один кусочек употребленной пищи не остался между зубами.
Не забывайте также чистить и язык. Ведь именно на нем содержится большое количество вредных бактерий и мертвых клеток.
Стоит избегать употребления лука и чеснока. Эти продукты способствуют неприятному запаху.
Причина неприятного запаха может таиться и во вредной привычке курить. Откажитесь от сигарет и Вы увидите результат сразу.
Стоит также взять в привычку после приема пищи ополаскивать рот водой, а лучше – ополаскивателем для полости рта.
Пользу принесет и жевательная резинка. Известно, что она стимулирует выделение слюны, которая в свою очередь защищает зубы от налета.
Если вам свойственно ощущение сухости во рту, то стоит употреблять больше жидкости.
Не забывайте заботиться и о деснах.
Ко всему перечисленному, стоит добавить, что важно также не забывать о помощи медиков. Ведь неприятный запах изо рта может быть сигналом более серьезных проблем со здоровьем.
novostiua.net
Поделитесь в соцсетях:
