Американские психологи провели эксперимент, в ходе которого доказали, что популярная установка: «мыслить позитивно» - на самом деле лишь еще больше заставляет людей страдать.
Психологи провели эксперимент, в котором приняли участие шестьдесят восемь студентов, все с разным уровнем самооценки. Четыре минуты они должны были повторять – «Я прелесть, что за человек», и фиксировать свои ощущения.
Результаты эксперимента показали, что студенты с низким уровнем самооценки через каждые пятнадцать минут ощущали себя все более несчастными, а в конце эксперимента их самооценка упала крайне сильно.
Психологи пришли к выводу, что позитивные отзывы очень плохо воспринимаются человеком, если в глубине души он с ними не согласен. Поэтому нужно принимать негативные мысли такими, какие они есть, и стараться изменить не мышление, а ситуацию.
novostiua.net
Психологи провели эксперимент, в котором приняли участие шестьдесят восемь студентов, все с разным уровнем самооценки. Четыре минуты они должны были повторять – «Я прелесть, что за человек», и фиксировать свои ощущения.
Результаты эксперимента показали, что студенты с низким уровнем самооценки через каждые пятнадцать минут ощущали себя все более несчастными, а в конце эксперимента их самооценка упала крайне сильно.
Психологи пришли к выводу, что позитивные отзывы очень плохо воспринимаются человеком, если в глубине души он с ними не согласен. Поэтому нужно принимать негативные мысли такими, какие они есть, и стараться изменить не мышление, а ситуацию.
novostiua.net
Поделитесь в соцсетях:
