Две горсти грецких орехов в день помогут улучшить качество спермы. Жирные кислоты, содержащиеся в этих орехах, улучшают развитие сперматозоидов и их подвижность.

По словам ученых из Университете Шеффилда, они провели исследование, в котором приняли участие 117 мужчин в возрасте от 21 до 35 лет, которые были разделены на две группы. Одна группа употребляла 75 грамм целых очищенных грецких орехов в свой ежедневный рацион. Другая группа продолжала свою обычную диету, но избегала употребление орехов.

Качество сперматозоидов у той группы, которая употребляла орехи, улучшилась с точки зрения концентрации, жизненной силы, движения, формы и хромосомных аномалий. Теперь ученые хотят создать таблетки на основе экстракта грецких орехов.

По статистике примерно каждая шестая пара является бесплодной, при этом в 40% случаев «виноваты» мужчины.

novostiua.net