Дефицит железа в организме: каковы симптомы

Симптомы дефицита железа часто остаются незамеченными или неправильно диагностируются. И это имеет серьезные последствия для здоровья. Дефицит железа может возникнуть у любого человека — как у женщин, так и у мужчин, независимо от возраста. Чаще всего встречается у беременных женщин и детей до 5 лет.



Без достаточного количества железа в организме наш организм не может нормально функционировать. Железо необходимо, среди прочего, для производства красных кровяных телец и обеспечения правильного функционирования сердца и скелетных мышц.

Он также играет важную роль в борьбе с инфекциями и болезнями, поддержании адекватного уровня энергии и правильной работы мозга. Наш организм получает железо в основном из пищи, часть его используется для выработки гемоглобина (белка, содержащегося в эритроцитах), а остальное запасается.

Дефицит железа может вызвать такие симптомы, как:

• повторяющиеся головные боли;
  
• чувство умственной усталости;
  
• раздражительность и головокружение;
  
• быстрая потеря концентрации;
  
• болезненные, белые поражения внутри рта или красные, шелушащиеся трещины на одной или обеих сторонах рта;
  
• чувство физической усталости;
  
• холодные руки и/или ноги;
  
• выпадение волос (клочьями или в больших количествах);
  
• проблемы со слухом;
  
• бледность наиболее заметна на лице.
  

Однако следует помнить, что эти симптомы могут быть связаны и с другими заболеваниями, поэтому их появление никоим образом не означает дефицит железа.