Ишемическая болезнь сердца, представляет собой набор симптомов, которые появляются в результате ишемии сердечной мышцы. Основная его причина – атеросклероз. Стоит знать, как это предотвратить, ведь невылеченная ишемическая болезнь сердца может привести к сердечному приступу и, как следствие, к смерти.
Выделяют две основные формы ишемической болезни сердца в зависимости от темпов ее развития и степени кислородной недостаточности. А именно:
Ишемическая болезнь сердца требует лечения, поскольку, если ее не лечить, она прогрессирует. Пренебрежение этим заболеванием может привести к его перерастанию в нестабильную стенокардию, при которой боли не утихают ни после прекращения физических упражнений, ни после приема сосудорасширяющих средств (нитратов). Нестабильная стенокардия может закончиться сердечным приступом, который иногда оказывается фатальным.
Основой профилактики ишемической болезни является здоровое и сбалансированное питание сердца. Лучшим решением здесь является средиземноморская диета, богатая овощами и фруктами, а также полезными жирами. Также важно избегать избытка соли и простых сахаров. Вы также должны помнить о поддержании правильного веса тела.
Физическая активность также важна для профилактики ишемической болезни сердца. Это должно быть 150–300 минут упражнений средней интенсивности в неделю. Каждое занятие важно! Для профилактики стоит отказаться от курения и ограничить употребление алкоголя до минимума. Также стоит время от времени сдавать лабораторные анализы на уровень глюкозы, холестерина и мочевой кислоты. Будет хорошей идеей проверить ваше кровяное давление.
Стоит знать, что такое ишемическая болезнь сердца и как она проявляется, тем более что это достаточно распространенное заболевание и заболеваемость увеличивается с возрастом. Если вы испытываете боль в груди, стоит обратиться к врачу, чтобы в случае ее подтверждения как можно скорее принять соответствующие меры, поскольку при отсутствии лечения это может привести к серьезным последствиям, вплоть до летального исхода. Чтобы как можно дольше наслаждаться здоровьем и хорошим самочувствием, стоит принять меры профилактики ишемической болезни сердца.
Формы ишемической болезни сердца
Выделяют две основные формы ишемической болезни сердца в зависимости от темпов ее развития и степени кислородной недостаточности. А именно:
- Хронический коронарный синдром – в этом случае ишемия сердца возникает в результате повышенной нагрузки на сердечную мышцу (например, при сильном стрессе или физической нагрузке). Этот тип ишемической болезни сердца обычно развивается медленно, в течение нескольких лет.
- Острый коронарный синдром – при этом виде ишемической болезни сердца возникает практически полная ишемия сердечной мышцы вследствие закупорки или спазма одной из коронарных артерий, что не позволяет сердечной мышце в достаточной степени снабжаться кислородом и питательными веществами. Со временем ишемия усиливается и представляет собой опасное для жизни состояние. Эту группу обычно называют сердечными приступами.
Ишемическая болезнь сердца требует лечения, поскольку, если ее не лечить, она прогрессирует. Пренебрежение этим заболеванием может привести к его перерастанию в нестабильную стенокардию, при которой боли не утихают ни после прекращения физических упражнений, ни после приема сосудорасширяющих средств (нитратов). Нестабильная стенокардия может закончиться сердечным приступом, который иногда оказывается фатальным.
Как предотвратить ишемическую болезнь сердца
Основой профилактики ишемической болезни является здоровое и сбалансированное питание сердца. Лучшим решением здесь является средиземноморская диета, богатая овощами и фруктами, а также полезными жирами. Также важно избегать избытка соли и простых сахаров. Вы также должны помнить о поддержании правильного веса тела.
Физическая активность также важна для профилактики ишемической болезни сердца. Это должно быть 150–300 минут упражнений средней интенсивности в неделю. Каждое занятие важно! Для профилактики стоит отказаться от курения и ограничить употребление алкоголя до минимума. Также стоит время от времени сдавать лабораторные анализы на уровень глюкозы, холестерина и мочевой кислоты. Будет хорошей идеей проверить ваше кровяное давление.
Стоит знать, что такое ишемическая болезнь сердца и как она проявляется, тем более что это достаточно распространенное заболевание и заболеваемость увеличивается с возрастом. Если вы испытываете боль в груди, стоит обратиться к врачу, чтобы в случае ее подтверждения как можно скорее принять соответствующие меры, поскольку при отсутствии лечения это может привести к серьезным последствиям, вплоть до летального исхода. Чтобы как можно дольше наслаждаться здоровьем и хорошим самочувствием, стоит принять меры профилактики ишемической болезни сердца.
Поделитесь в соцсетях:
