Аскорбиновая кислота или витамин С, является природным антигистаминным средством, то есть аналогичным противоаллергическим препаратом.
Гистамин является соединением, естественным образом встречающимся в организме как один из основных медиаторов аллергической реакции. Гистамин отвечает за такие симптомы аллергии, как зуд, сыпь, слезотечение, сенная лихорадка и отек.
Воздействие витамина С при лечении симптомов аллергии научно доказано. Так, согласно анализу, опубликованному в Журнале международных медицинских исследований, внутривенное введение витамина С уменьшало такие симптомы аллергии, как зуд и ринит, более чем у 97% респондентов.
Витамин С также является мощным антиоксидантом, позволяющим предотвратить многие процессы, лежащие в основе аллергических реакций.
Эксперты отмечают, что дефицит витамина С может привести к аллергическим заболеваниям. Поэтому следует употреблять продукты, богатые ими. Ученые советуют принимать витамин С как антигистаминный препарат ежедневно, не более 2 г.
Еще одним популярным продуктом, влияющим на иммунную систему, является чеснок. Содержащиеся в нем активные вещества обладают многими полезными свойствами, в том числе противовоспалительными и противоаллергическими.
Однако следует помнить, что чеснок нужно небольшими порциями, 1–3 зубчика в день, чтобы не перегружать пищеварительную систему.
Напомним, ранее сообщалось о вредных качествах чеснока для организма человека. В частности, особую опасность овощ представляет для людей с заболеваниями глаз.
Гистамин является соединением, естественным образом встречающимся в организме как один из основных медиаторов аллергической реакции. Гистамин отвечает за такие симптомы аллергии, как зуд, сыпь, слезотечение, сенная лихорадка и отек.
Воздействие витамина С при лечении симптомов аллергии научно доказано. Так, согласно анализу, опубликованному в Журнале международных медицинских исследований, внутривенное введение витамина С уменьшало такие симптомы аллергии, как зуд и ринит, более чем у 97% респондентов.
Витамин С также является мощным антиоксидантом, позволяющим предотвратить многие процессы, лежащие в основе аллергических реакций.
Эксперты отмечают, что дефицит витамина С может привести к аллергическим заболеваниям. Поэтому следует употреблять продукты, богатые ими. Ученые советуют принимать витамин С как антигистаминный препарат ежедневно, не более 2 г.
Еще одним популярным продуктом, влияющим на иммунную систему, является чеснок. Содержащиеся в нем активные вещества обладают многими полезными свойствами, в том числе противовоспалительными и противоаллергическими.
Однако следует помнить, что чеснок нужно небольшими порциями, 1–3 зубчика в день, чтобы не перегружать пищеварительную систему.
Напомним, ранее сообщалось о вредных качествах чеснока для организма человека. В частности, особую опасность овощ представляет для людей с заболеваниями глаз.
Поделитесь в соцсетях:
