Врачи предупреждают, что подобная поза может негативно влиять на здоровье сердца, а также повышает вероятность образования тромбов.
Тромбоз, которому свойственно возникновение кровяных сгустков (тромбов), является опасным заболеванием. Сгустки повышают риск закупорки кровеносных сосудов и артерий имогут спровоцировать инфаркт и инсульт.
Издание «Медик-Инфо» напоминает, что тромбозу способствует длительное сидение, особенно, если человек при этом скрещивает ноги, кладя одну на другую.
В комментарии изданию нейрохирург Андрей Саенко заметил, что «сидеть в течение длительного времени со скрещенными ногами – это такой же риск, как сидеть в самолете во время долгого путешествия».
Также, добавил он, привычка сидеть со скрещенными ногами может поспособствовать развитию других состояний, предшествующих сердечным заболеваниям.
Врач пояснил, что в такой позе может возникать временный скачок кровяного давления, что, в свою очередь, повышает давление, испытываемое сердцем.
Людям сидячих, офисных профессий специалист посоветовал придерживаться следующих правил:
Напомним, ранее мы рассказывали, как определить симптомы "тихого инфаркта". Приступы особенно опасны тем, что человек не обращается вовремя к врачу и не получает современную помощь. В итоге перенесенный инфаркт выявляется через месяцы и даже годы.
Тромбоз, которому свойственно возникновение кровяных сгустков (тромбов), является опасным заболеванием. Сгустки повышают риск закупорки кровеносных сосудов и артерий имогут спровоцировать инфаркт и инсульт.
Издание «Медик-Инфо» напоминает, что тромбозу способствует длительное сидение, особенно, если человек при этом скрещивает ноги, кладя одну на другую.
В комментарии изданию нейрохирург Андрей Саенко заметил, что «сидеть в течение длительного времени со скрещенными ногами – это такой же риск, как сидеть в самолете во время долгого путешествия».
Также, добавил он, привычка сидеть со скрещенными ногами может поспособствовать развитию других состояний, предшествующих сердечным заболеваниям.
Врач пояснил, что в такой позе может возникать временный скачок кровяного давления, что, в свою очередь, повышает давление, испытываемое сердцем.
Людям сидячих, офисных профессий специалист посоветовал придерживаться следующих правил:
- сидеть на стуле, держа обе ноги на полу;
- время от времени работать стопами, совершать ими разнообразные движения, упражнения;
- каждые 90 минут вставать со стула и ходить пешком.
Напомним, ранее мы рассказывали, как определить симптомы "тихого инфаркта". Приступы особенно опасны тем, что человек не обращается вовремя к врачу и не получает современную помощь. В итоге перенесенный инфаркт выявляется через месяцы и даже годы.
Поделитесь в соцсетях:
