Заветное желание большинства людей иметь нормальный вес тела. Особенно к данной цели стремится прекрасная половина человечества. Однако стоит заметить, что стройность среди любителей хорошо поесть и много полежать крайне редкое явление.
Распространено мнение, что стройные люди обязаны своими пропорциями или специальным диетам, или волшебной наследственности и чрезвычайно быстрому метаболизму. Однако причины могут быть совсем другими.
Ирина Буряк врач-эндокринолог, заявляет, что если человек ест и не толстеет, значит, причина в патологических и физиологических факторах.
Физиологические причины при наличии хорошего аппетита обусловлены хорошим состоянием кишечной микрофлоры. Именно она влияет на огромное количество внутренних процессов, в том числе и на сохранение наиболее приемлемой для человека веса. Другим объяснением может служить юный возраст и активный образ жизни.
Специалист объясняет, что поддерживать фигуру с возрастом могут только те представительницы прекрасного пола, которые будут следить за аппетитом и дополнять это регулярной физической активностью.
Энергия, произведенная из пищи, поступившей в организм, обязательно должна быть израсходована. Стройность среди любителей хорошо поесть и много полежать крайне редкое явление.
Другим объяснением постоянной стройности при хорошем аппетите могут быть болезни при которых недостаток веса будет одним из симптомов. Туберкулез, тиреотоксикоз, гельминтоз и различные инфекции.
По словам эндокринолога, излишняя худоба оказывается не менее вредной, чем повсеместно озвучивать лишний вес. Недостаток веса отражается в первую очередь на иммунитет, ослабляя его и приводя в упадок.
Также это может грозить опущенными внутренними органами, гипотонией, нарушением уровня гормонов и т.д. Когда вес стремительно уменьшается, важно как можно быстрее обратиться в медицинское учреждение, не оставляя этот момент без внимания.
Специалист рекомендует соблюдать следующие правила для поддержания стройности:
Напомним, ранее мы сообщали, ученые выяснили связь между размером талии и долголетием. Эти предположения подтвердились в результате анализа многолетних исследований.
Распространено мнение, что стройные люди обязаны своими пропорциями или специальным диетам, или волшебной наследственности и чрезвычайно быстрому метаболизму. Однако причины могут быть совсем другими.
Ирина Буряк врач-эндокринолог, заявляет, что если человек ест и не толстеет, значит, причина в патологических и физиологических факторах.
Особенности возраста и обмена веществ
Физиологические причины при наличии хорошего аппетита обусловлены хорошим состоянием кишечной микрофлоры. Именно она влияет на огромное количество внутренних процессов, в том числе и на сохранение наиболее приемлемой для человека веса. Другим объяснением может служить юный возраст и активный образ жизни.
Специалист объясняет, что поддерживать фигуру с возрастом могут только те представительницы прекрасного пола, которые будут следить за аппетитом и дополнять это регулярной физической активностью.
Энергия, произведенная из пищи, поступившей в организм, обязательно должна быть израсходована. Стройность среди любителей хорошо поесть и много полежать крайне редкое явление.
Другим объяснением постоянной стройности при хорошем аппетите могут быть болезни при которых недостаток веса будет одним из симптомов. Туберкулез, тиреотоксикоз, гельминтоз и различные инфекции.
Золотая середина
По словам эндокринолога, излишняя худоба оказывается не менее вредной, чем повсеместно озвучивать лишний вес. Недостаток веса отражается в первую очередь на иммунитет, ослабляя его и приводя в упадок.
Также это может грозить опущенными внутренними органами, гипотонией, нарушением уровня гормонов и т.д. Когда вес стремительно уменьшается, важно как можно быстрее обратиться в медицинское учреждение, не оставляя этот момент без внимания.
Специалист рекомендует соблюдать следующие правила для поддержания стройности:
- Пить не менее 1,5 литра воды в течение дня;
- Вести активный образ жизни;
- Регулярно заниматься любым видом спорта;
- Питаться дробно, небольшими порциями и часто;
- Полноценно высыпаться.
Напомним, ранее мы сообщали, ученые выяснили связь между размером талии и долголетием. Эти предположения подтвердились в результате анализа многолетних исследований.
Поделитесь в соцсетях:
