Нардеп Антон Геращенко с начала этого года похудел на 30 кг. Об этом бывший советник главы МВД рассказал журналистам в интервью.
По словам Геращенко, секреты в его похудения просты. Он любит ходить пешком. Причем нардеп ходит пешком и на горные вершины, без специального альпинистского снаряжения. Например, Антон Геращенко поднялся на Говерлу, на высоту 2 км 980 м.
Политик старается больше заниматься собой: уменьшил порции, не ест на ночь и придерживается правильного рациона.
На вопрос, каких именно ограничений он придерживается, Геращенко отметил, что стал меньше есть хлеба. Иногда не употребляет мучного неделями. Не отказывает себе в овощах, мясе или рыбе. Из физических упражнений предпочитает быструю ходьбу.
По словам Геращенко, секреты в его похудения просты. Он любит ходить пешком. Причем нардеп ходит пешком и на горные вершины, без специального альпинистского снаряжения. Например, Антон Геращенко поднялся на Говерлу, на высоту 2 км 980 м.
Политик старается больше заниматься собой: уменьшил порции, не ест на ночь и придерживается правильного рациона.
На вопрос, каких именно ограничений он придерживается, Геращенко отметил, что стал меньше есть хлеба. Иногда не употребляет мучного неделями. Не отказывает себе в овощах, мясе или рыбе. Из физических упражнений предпочитает быструю ходьбу.
Поделитесь в соцсетях:
