т Бессонница приводит к повышению давления – такой вывод сделали американские ученые. Проведя исследование 5314 пациентов, как страдающих бессонницей, так и тех, у кого нет проблем со сном, они обнаружили взаимосвязь между расстройствами сна по ночам и гипертонией.
В ходе исследования пациентов просили просто-напросто заполнить анкету с вопросами о сне, обычном давлении и образе жизни.
«Причиной повышения кровяного давления у людей, страдающих от бессонницы, является количество просыпаний за ночь и длительность периода времени, необходимого для перехода от состояние бодрствования в состояние сна», – рассказывают ученые, проводившие исследования.
Бессонница в последнее время стала очень «популярным» заболеванием – по статистике, у 30-40% американцев время от времени возникают проблемы со сном, а у 10-15% бессонница носит хронический характер.
Читайте также: Бессонница ухудшает память
Поэтому старайтесь ложиться спать вовремя – мало того, что с утра будет проще подняться, так еще и проблем со здоровьем меньше будет.
novostiua.net
В ходе исследования пациентов просили просто-напросто заполнить анкету с вопросами о сне, обычном давлении и образе жизни.
«Причиной повышения кровяного давления у людей, страдающих от бессонницы, является количество просыпаний за ночь и длительность периода времени, необходимого для перехода от состояние бодрствования в состояние сна», – рассказывают ученые, проводившие исследования.
Бессонница в последнее время стала очень «популярным» заболеванием – по статистике, у 30-40% американцев время от времени возникают проблемы со сном, а у 10-15% бессонница носит хронический характер.
Читайте также: Бессонница ухудшает память
Поэтому старайтесь ложиться спать вовремя – мало того, что с утра будет проще подняться, так еще и проблем со здоровьем меньше будет.
novostiua.net
Поделитесь в соцсетях:
