Ученые провели анализ данных 12 исследований, в которых принимали участие 83 тысячи детей, чей возраст колебался от 4,5 лет до 18 лет.
Ученые оценили результаты тестов на изучения психического здоровья и рацион питания этих детей, в том числе и данные анкеты о частоте потребления разных продуктов, опросника трудностей и успехов, теста поведения детей. Выяснилось, что нездоровое питания взаимосвязано с рядом психических проблем – тревогой, расстройством настроения, депрессией.
Читайте также: Стресс может стать причиной плохого запаха изо рта
Диету и психическое здоровье специалисты оценивали одновременно, так как невозможно с точностью сказать, что появилось раньше другого. Но точно известно, что правильное питание положительно отражается на концентрации внимания, успеваемости и помогает контролировать вес. Оно крайне важно для здоровья детей.
Поделитесь в соцсетях: