Самая распространена проблема женщин, которые находятся в климактерическом возрасте – приливы. Именно температурные приливы и повышение потливости, приводят женщин к нервным расстройствам и психологическому дискомфорту.
Ученые, после долгих исследований, пришли к выводу, что в период менопаузы женщина должна употреблять сою, именно содержащие сою продукты помогают женщинам справляться с приливами жара.
Исследователи поясняют, что способствует восстановлению температурной гармонии в теле женщины изофлавон – это химическое вещество, которое содержится в сое и компенсирует сокращение женского полового гормона эстрогена.
Эксперименты доказали, что всего 54 миллиграмма соевого изофлавона в день, на протяжении двух месяцев, сокращает возникновение приливов жара в организме женщины более чем на 20%.
Если перевести эти цифры в продукты питания, то следует, что два стакана соевого молока в сутки или всего 30 грамм тофу смогут облегчить страдание женщины во время менопаузы.
novostiua.net
Ученые, после долгих исследований, пришли к выводу, что в период менопаузы женщина должна употреблять сою, именно содержащие сою продукты помогают женщинам справляться с приливами жара.
Исследователи поясняют, что способствует восстановлению температурной гармонии в теле женщины изофлавон – это химическое вещество, которое содержится в сое и компенсирует сокращение женского полового гормона эстрогена.
Эксперименты доказали, что всего 54 миллиграмма соевого изофлавона в день, на протяжении двух месяцев, сокращает возникновение приливов жара в организме женщины более чем на 20%.
Если перевести эти цифры в продукты питания, то следует, что два стакана соевого молока в сутки или всего 30 грамм тофу смогут облегчить страдание женщины во время менопаузы.
novostiua.net
Поделитесь в соцсетях:
