Ученые выяснили, какой из утренних напитков приносит больше пользы.
Сотрудники университета Баффало задались вопросом, какой из напитков более всего полезен в качестве утреннего рациона. Оказалось, что после сна лучше всего употреблять свежевыжатый апельсиновый сок.
Обычно люди начинают каждый день с чашки кофе, считая, что это придаст бодрости и энергии. Некоторые отдают предпочтение чаю. Но американские ученые заявляют, что лучший «заряд» организму с утра даст стакан апельсинового фреша.
Ученые из университета Баффало провели исследование. В эксперименте приняли участие люди, чей возраст колебался от 20 до 40 лет. Добровольцев разделили на три группы. Первая группа пила на завтрак сладкую воду. Участники эксперимента из второй группы запивали завтрак обычной водой. Люди из третьей группы пили утром апельсиновый сок.
Читайте также: Олимпиада-2014: туман вносит корректировки в расписание Игр
Позже выяснилось, что в крови участников, предпочитающих на завтрак апельсиновый сок, находится меньше глюкозы и больше веществ, которые укрепляют иммунную систему человека.
Сотрудники университета Баффало задались вопросом, какой из напитков более всего полезен в качестве утреннего рациона. Оказалось, что после сна лучше всего употреблять свежевыжатый апельсиновый сок.
Обычно люди начинают каждый день с чашки кофе, считая, что это придаст бодрости и энергии. Некоторые отдают предпочтение чаю. Но американские ученые заявляют, что лучший «заряд» организму с утра даст стакан апельсинового фреша.
Ученые из университета Баффало провели исследование. В эксперименте приняли участие люди, чей возраст колебался от 20 до 40 лет. Добровольцев разделили на три группы. Первая группа пила на завтрак сладкую воду. Участники эксперимента из второй группы запивали завтрак обычной водой. Люди из третьей группы пили утром апельсиновый сок.
Читайте также: Олимпиада-2014: туман вносит корректировки в расписание Игр
Позже выяснилось, что в крови участников, предпочитающих на завтрак апельсиновый сок, находится меньше глюкозы и больше веществ, которые укрепляют иммунную систему человека.
Поделитесь в соцсетях:
