Специалисты проанализировали данные о риске возникновения рака груди у 73 615 женщин в период менопаузы, которые были взяты из базы Cancer Prevention Study-II Nutrition Cohort. Дам спрашивали о том, какова их интенсивность физической активности, а также сколько времени они проводили в пассивном отдыхе.
Читайте также: Мигрень защитит от рака груди?
Выяснилось, что у тех женщин, которые тратили на умеренную физическую активность ежедневно час времени, как минимум, риск рака молочной железы был понижен на 14%. К таким видам нагрузок относятся прогулки, аэробика, танцы. Те женщины, которые предпочитают более напряженные виды физических нагрузок-бег, плавание, игра в теннис, снизили свой риск развития недуга на 25%.
Поделитесь в соцсетях: