В дневном сне нуждаются не только самые маленькие дети. Оказывается, послеобеденный отдых необходим и младшим школьникам.
Сон в середине дня поможет учащимся лучше запоминать информацию, что положительно скажется на всем процессе обучения.
Исследование в этой области провели ученые Массачусетского университета. В нем приняли участие 40 детей, которые достигли младшего школьного возраста.
Дети решали тесты, содержащие визуально-пространственные задачи. Выяснилось, что всего лишь один час послеобеденного сна помогает им усваивать информации на 10% больше, чем тем детям, которые днем не спали.
Читайте также: Андрей Шевченко будет учиться на тренера
Наблюдение специалистов за активностью мозга выявило, что в период дневного сна начинают активизироваться зоны мозга, которые отвечают за обучение, переработку и усвоение новой информации.
Сон в середине дня поможет учащимся лучше запоминать информацию, что положительно скажется на всем процессе обучения.
Исследование в этой области провели ученые Массачусетского университета. В нем приняли участие 40 детей, которые достигли младшего школьного возраста.
Дети решали тесты, содержащие визуально-пространственные задачи. Выяснилось, что всего лишь один час послеобеденного сна помогает им усваивать информации на 10% больше, чем тем детям, которые днем не спали.
Читайте также: Андрей Шевченко будет учиться на тренера
Наблюдение специалистов за активностью мозга выявило, что в период дневного сна начинают активизироваться зоны мозга, которые отвечают за обучение, переработку и усвоение новой информации.
Поделитесь в соцсетях:
