Врачи советуют в эти дни избегать жирной или другой тяжелой пищи. Необходимо включить в меню тушеные овощи, бананы, кефир и зеленый чай.
Нельзя переедать, что может стать причиной кислородного голода и спровоцировать инфаркт.
В дни магнитных бурь следует отказаться от алкоголя. Специалисты рекомендуют придерживаться режима дня: не ложиться поздно, вставать вовремя. Воздержитесь от тяжелых физических нагрузок.
Для тех людей, которые страдают от сердечно-сосудистых болезней, необходимо также принимать выписанные препараты, не увеличивая дозу. Необходимо выполнять все предписания и рекомендации своего врача.
Поделитесь в соцсетях: