Потребление рыбы не только поможет ребенку укрепить свои кости, но и поможет ему вести себя лучше и добиваться успехов в учебе. Такой вывод был сделан учеными из Оксфорда.

По их словам, если уровень Омега-3 в крови школьника повышен, то это способствует тому, что он лучше учится и ведет себя прилежно.

Ученые настаивают, что родители должны давать ребенку возрастом до десяти лет больше рыбы. Особенно если его поведение и оценки не особо хорошие. Участие в эксперименте брали почти 500 учеников, которые не особо отличались грамотой, но делали успехи в других предметах.

Читайте также: В гиперактивности детей виноват недосып

В начале исследований кровь детей взяли на анализ, оказалось, что уровень Омега-3 в крови составляет всего 2,46% при том, что минимум для человека – 4%. После того, как уровень кислот повысился, дети стали внимательнее и спокойнее.


Поделитесь в соцсетях: