Исследования утверждают, что зеленый чай, содержащий полифенолы, обладает антиоксидантными свойствами, что может помочь предотвратить рак, однако исследования еще не дошли до конечной стадии.
Существует также предположение о том, что он может увеличить выносливость во время выполнения физических упражнений за счет улучшения метаболизма жиров.
Тем не менее, перед использованием высоких концентраций чая для профилактики заболеваний, необходимо проконсультироваться с врачом.
Употребление большого количества чая может вызвать проблемы с пищеварением из-за вяжущего действия полифенолов и содержания кофеина, хотя нет никаких достоверных данных о том, что чай может нанести серьезный вред организму человека.
В любом случае, исследователи сходятся на том, что зеленый и травяной чаи более полезны, чем черный.
Поделитесь в соцсетях: