Процесса старения никто не сможет избежать. Но есть несколько способов, которые смогут предотвратить и замедлить его. Многие весьма неожиданны и совсем не сложные в выполнении.
Использование зубной нити или зубочистки предотвратит сердечно-сосудистые заболевания, тем самым продлив срок жизни. Регулярный оргазм снижает смертность на 50%. Расставленные в доме растения очистят воздух. Таким образом в организм человека попадет меньше канцерогенных веществ, что снизит риск различных дыхательных проблем.
Британские ученые выяснили, что средиземноморская диета, в состав которой входят оливковое масло, орехи и морепродукты, убережет от сердечно-сосудистых болезней. Калифорнийские эксперты обнаружили, что наличие четверых детей и более понижает риск инсульта у женщин.
Еще одним способом отодвинуть старость является, как ни странно это звучит, десерт. Исследователи из Гарварда выяснили, что те люди, которые едят мало конфет или вообще не употребляют их, рисуют умереть больше, чем те, кто сладкое ест. Умеренное количество алкоголя защищает от болезней сердца. А сон продолжительностью в 6-7 часов вместо 8-ми, как рекомендуют многие специалисты, дает больше шансов отодвинуть старость.
Использование зубной нити или зубочистки предотвратит сердечно-сосудистые заболевания, тем самым продлив срок жизни. Регулярный оргазм снижает смертность на 50%. Расставленные в доме растения очистят воздух. Таким образом в организм человека попадет меньше канцерогенных веществ, что снизит риск различных дыхательных проблем.
Британские ученые выяснили, что средиземноморская диета, в состав которой входят оливковое масло, орехи и морепродукты, убережет от сердечно-сосудистых болезней. Калифорнийские эксперты обнаружили, что наличие четверых детей и более понижает риск инсульта у женщин.
Еще одним способом отодвинуть старость является, как ни странно это звучит, десерт. Исследователи из Гарварда выяснили, что те люди, которые едят мало конфет или вообще не употребляют их, рисуют умереть больше, чем те, кто сладкое ест. Умеренное количество алкоголя защищает от болезней сердца. А сон продолжительностью в 6-7 часов вместо 8-ми, как рекомендуют многие специалисты, дает больше шансов отодвинуть старость.
Поделитесь в соцсетях:
