Для того, чтобы оставаться молодой и красивой, необходимо правильно выбирать продукты, которые могут оказывать два совершенно противоположных эффекта: противовоспалительный и воспалительный.
Если постоянно употреблять "воспалительные продукты", то результат в виде отечности, темных кругов под глазами, нездорового цвета вскоре проявится на вашем лице. К ним относятся сладкие и крахмалистые продукты. Кроме этого, вы рискуете заработать акне, потерять четкий контур лица. Ваши поры станут шире, а морщины и тонкие линии проявятся четче.
Недостаток белка также оставляет след: изменяются контуры скул, линия челюсти теряет свою четкость и становится размытой. Из-за дефицита белка в организме наступают стремительные процессы старения, так как организм начинает использовать собственные запасы.
Хотя жиры и считаются врагами стройной фигуры, но их недостаток не приводит ни к чему хорошему. Мононасыщенные виды жиров оказывают противовоспалительный эффект. Они увлажняют кожу, а также отвечают за ее гладкость и текстуру. Это «хорошие» жиры, которые также помогают избавляться от «плохих» жиров и усваивать полезные вещества из фруктов и овощей.
Алкоголь оказывает отрицательное влияние на кожу не только потому, что обезвоживает организм. Спиртные напитки вызывают огромное воспаление. Альдегиды алкоголя повреждают клеточную мембрану и другие ткани клетки. Кроме этого, из-за алкоголя расширяются мелкие кровяные сосуды, что приводит к покраснению и розацее.
Недостаток воды приводит к нарушению нормального функционирования клеток и органов. Обезвоживание приводит к быстрому старению из-за потери эластичности и мягкости кожи.
Если постоянно употреблять "воспалительные продукты", то результат в виде отечности, темных кругов под глазами, нездорового цвета вскоре проявится на вашем лице. К ним относятся сладкие и крахмалистые продукты. Кроме этого, вы рискуете заработать акне, потерять четкий контур лица. Ваши поры станут шире, а морщины и тонкие линии проявятся четче.
Недостаток белка также оставляет след: изменяются контуры скул, линия челюсти теряет свою четкость и становится размытой. Из-за дефицита белка в организме наступают стремительные процессы старения, так как организм начинает использовать собственные запасы.
Хотя жиры и считаются врагами стройной фигуры, но их недостаток не приводит ни к чему хорошему. Мононасыщенные виды жиров оказывают противовоспалительный эффект. Они увлажняют кожу, а также отвечают за ее гладкость и текстуру. Это «хорошие» жиры, которые также помогают избавляться от «плохих» жиров и усваивать полезные вещества из фруктов и овощей.
Алкоголь оказывает отрицательное влияние на кожу не только потому, что обезвоживает организм. Спиртные напитки вызывают огромное воспаление. Альдегиды алкоголя повреждают клеточную мембрану и другие ткани клетки. Кроме этого, из-за алкоголя расширяются мелкие кровяные сосуды, что приводит к покраснению и розацее.
Недостаток воды приводит к нарушению нормального функционирования клеток и органов. Обезвоживание приводит к быстрому старению из-за потери эластичности и мягкости кожи.
Поделитесь в соцсетях:
