Принято считать, что ничто так не способствует борьбе с простудными заболеваниями как витамин С. Однако, на самом деле витамин С является бесполезным при простуде. К таким выводам пришел ученый из Австралии Карл-Хайнц Вагнер. Кроме того, цитрусовые, по мнению специалиста, далеко не лучший продукт питания для зимнего сезона.
Придерживается такого же мнения и традиционная китайская медицина. Там запрещается употреблять апельсины, лимоны, мандарины и другие цитрусовые. Объясняется это тем, что они охлаждают организм человека и отнимают энергию, которая требуется для иммунной системы.
На эпидемиологическом уровне витамин С никоим образом не влияет на защитные процессы, а также для лечения простудных недугов. Он лишь немного сокращает продолжительность болезни и незначительно укрепляет иммунитет в экстремальных условиях для организма.
Однако не стоит списывать этот витамин, ведь он усиливает защиту клеток организма. Особенно это актуально для людей, которые курят. Витамин С создает защиту от свободных радикалов.
Стоит подчеркнуть, что витамин С в достаточном количестве содержится также и в многих специях, например, имбире, лавровом листе и тмине. А цитрусы являются отличным источником каротиноидов.
novostiua.net
Придерживается такого же мнения и традиционная китайская медицина. Там запрещается употреблять апельсины, лимоны, мандарины и другие цитрусовые. Объясняется это тем, что они охлаждают организм человека и отнимают энергию, которая требуется для иммунной системы.
На эпидемиологическом уровне витамин С никоим образом не влияет на защитные процессы, а также для лечения простудных недугов. Он лишь немного сокращает продолжительность болезни и незначительно укрепляет иммунитет в экстремальных условиях для организма.
Однако не стоит списывать этот витамин, ведь он усиливает защиту клеток организма. Особенно это актуально для людей, которые курят. Витамин С создает защиту от свободных радикалов.
Стоит подчеркнуть, что витамин С в достаточном количестве содержится также и в многих специях, например, имбире, лавровом листе и тмине. А цитрусы являются отличным источником каротиноидов.
novostiua.net
Поделитесь в соцсетях:
