С осенней депрессией справиться очень просто. Российские психиатры утверждают, что всего четыре «лекарства» способны полностью изменить состояние человека. Препараты эти в аптеке не продаются. Для борьбы с депрессией необходимо просто занимать спортом, получать хорошие эмоции, вкусно питаться и заниматься сексом.

Российский профессор Леонид Чутко рассказывает, что осенью в любом случае наблюдаются нервно-психические расстройства. Даже плохое настроение относится к ним. Не обязательно осенняя тревожность приведет к депрессии, однако стоит предостеречься. Для того, чтобы избавиться от такого состояния, нужно разделить проблемы на те, которые нужно решить и на такие, с которыми стоит просто смириться. И решать и «привыкать» к трудностям необходимо с учетом четырех вышеперечисленных принципов. Невролог уверен – это обязательно поможет забыть о депрессии и начать улыбаться.


novostiua.net

Поделитесь в соцсетях: