Если Вы работаете в офисе, то всегда берите с собой на работу грушу. Ученые признали – это лучший фрукт для перекуса на работе. Он помогает предотвратить раздражительность, депрессию, хроническую усталость и бессонницу. Все эти нервные расстройства считаются «бесплатным приложением» к работе в офисе.
Кроме того, груша, за счет пищевых волокон и огромномго количества витаминов, считается еще и прекрасным детоксикатором. Поэтому груша помогает в очистке кожи и улучшает внешний вид волос. А еще прекрасно восстанавливает силы.
Диетологи рекомендуют съедать две груши в день, этого вполне достаточно, чтобы получить необходимую дозу красоты и здоровья. Их стоит запивать водой – чтобы усилить полезное действие.
novostiua.net
Кроме того, груша, за счет пищевых волокон и огромномго количества витаминов, считается еще и прекрасным детоксикатором. Поэтому груша помогает в очистке кожи и улучшает внешний вид волос. А еще прекрасно восстанавливает силы.
Диетологи рекомендуют съедать две груши в день, этого вполне достаточно, чтобы получить необходимую дозу красоты и здоровья. Их стоит запивать водой – чтобы усилить полезное действие.
novostiua.net
Поделитесь в соцсетях:
